1. Basic Step (베이직 스텝)
무릎을 약간 굽히고, 발뒤꿈치를 약간 들고, (약간은 구부정한 자세로 안정감있게)
몸 전체 분위기는 위아래로 물결치듯이 바운스 바운스~ 6카운트에 맞춰서
스텝(1,2) 스텝 (3,4) 락(5) 스텝(6)
여자:
스텝(1,2) - 오른발로 무게 중심 옮기면서 가볍게 디딤
스텝(3,4) - 왼발로 무게 중심 옮기면서 가볍게 디딤
락(5) - 오른발을 뒤로 살짝 뺌
스텝(6) - 왼발
남자:
스텝(1,2) - 왼발로 무게 중심 옮기면서 가볍게 디딤
스텝(3,4) - 오른발로 무게 중심 옮기면서 가볍게 디딤
락(5) - 왼발을 뒤로 살짝 뺌
스텝(6) - 오른발
'스텝' '스텝' '락' '스텝' 에서 무게 중심이 해당 발로 움직이도록 합니다.
락스텝에서 발이 크로스 되지 않게 원래 디딘 발에서 바로 한족장 뒤에 스텝을 밟아주세요~
2. 오픈 포지션
오픈 포지션은 파트너와 마주 본 상태에서 손을 맞잡은 상태를 의미합니다.
리더는 이 손의 위치의 경우, 항상 자신의 키가 아닌 팔뤄의 허리춤, 무게중심쪽에 위치해야 한다고 말씀드렸고요.
리더의 경우, 팔과 상체의 사이, 흔히 이야기하는 겨드랑이!에 계란 하나가 들어갈 정도에서
팔을 'ㄴ'자 모양으로 앞으로 나란히를 생각하시면 될 것 같습니다.
팔뤄의 경우에도 거의 마찬가지고요, 리더의 손 위에 손이 얹어진 상태로 손가락이 리더의 손에 확실히
걸려야 합니다.(팔뤄 분들은 바비인형 손 모양을 생각하시면 될 거에요)
그리고 중요한 부분중에 하나가, 베이직 스텝 시에 손의 위치는 변하지 않습니다.
처음 그자리에 위치하게 되는거죠.
이렇게 된 경우에 베이직 스텝을 하시면, 특히 락 스텝의 경우 사로 잡아 댕기는 고무줄과 같은 느낌이
발생하게 됩니다.
3. Outside Underarm Turn
팔뤄를 리더의 왼편으로 이동시켜서 턴시키는 패턴이였습니다.
락스텝(5,6) : 몸을 뒤로 갔다가 다시 제자리로 오는 힘, 즉 텐션으로 팔뤄에게 신호를 줍니다.
스텝(1,2) : 리더는 왼손을 들어서 팔뤄의 진로를 열어 주면서 다가오는 팔뤄의 오른쪽으로 몸을 피해서 스텝을 밟아 줍니다.
(약 오른쪽 90도) 팔뤄는 리더가 열어 주는 방향으로 직진합니다. 이 때, 리더가 왼손 손바닥을 펴서 올려 주면 팔뤄
도 자연스럽게 손바닥을 마주 대면 됩니다.
스텝(3,4) : 팔뤄는 리더가 막아준 힘을 받고, 시계방향으로 돌면서 두번째 스텝을 밟습니다.
리더는 오른발을 살짝 오른쪽으로 디뎌서 팔뤄와 마주 서는 게 좋습니다.
락스텝(5,6) : 락스텝으로 다음 동작을 준비 합니다.
이때 리더와 팔뤄의 잡은 손은 위 아래가 바뀐 상태입니다. (팔뤄-아래, 리더-위)
다음 패턴때 자연스럽게 바꿔주던가, Inside Underarm Turn 을 하시면 손이 제자리로 옵니다.
4. Inside Underarm Turn
팔뤄를 리더의 오른편으로 이동시켜서 턴시키는 피겨였습니다.
락스텝(5,6) : 몸을 뒤로 갔다가 다시 제자리로 오는 힘, 즉 텐션으로 팔뤄에게 신호를 줍니다.
스텝(1,2) : 리더는 왼손을 들어서 팔뤄의 진로를 열어 주면서 다가오는 팔뤄의 왼쪽으로 몸을 피해서 스텝을 밟아 줍니다.
(약 오른쪽 90도) 팔뤄는 이번에도 리더가 열어주는 방향으로 자연스럽게 한걸음을 밟습니다.
스텝(3,4) : 팔뤄는 리더가 막아준 힘을 받고, 팔뤄는 반시계방향으로 돌면서 두번째 스텝을 밟습니다.
이번에도 리더는 두번째 스텝을 하면서 팔뤄와 자연스럽게 마주 섭니다.
락스텝(5,6) : 백스텝으로 다음 동작을 준비 합니다.
5. Hand Change
- Count 중, 언제나, Hand Change 는 가능합니다. 우리는 Underarm Turn에서 Hand Change 를 해봤었죠?
손을 바꿔 잡은 상태를 Cross-Hand 라고 보통 부릅니다.
팔뤄가 언제 손이 바뀐지 모르게 바꿔 잡는게 포인트입니다. 리더는 손은 자연스럽고 빨라야 해요^^
6. She goes he goes
락스텝(5,6) : 락스텝을 확실히 줘서, 팔뤄에게 오라는 신호 확실히 줄것
스텝(1,2) : 리더가 왼손을 들면서 팔뤄의 진로를 열어 줍니다.
팔뤄는 리더가 열어주는 방향으로 자연스럽게 한 걸음을 밟습니다.
리더는 팔뤄의 등이 자기 시야에서 사라지는(지나가는 걸)확인후에,
살짝 안으로 들어가 줍니다.
스텝(3,4) : 팔뤄는 Inside Underarm Turn 과 동일합니다.
이번에도 리더는 두번째 스텝을 하면서 팔뤄와 자연스럽게 마주 섭니다.
락스텝(5,6) : 락스텝으로 이후 동작 준비.
출처 : cafe.daum.net/swinghouse
